Záruka Top10Supps: Značky, ktoré nájdete na stránke Top10Supps.com, na nás nemajú žiadny vplyv. Nemôžu si kúpiť svoju pozíciu, získať špeciálne zaobchádzanie alebo manipulovať a rozširovať svoje pozície na našich stránkach. V rámci našej bezplatnej služby sa vám však snažíme spolupracovať so spoločnosťami, ktoré kontrolujeme, a môžeme ich dostať, keď ich dosiahnete prostredníctvom affiliate link na našich stránkach. Keď idete na Amazon cez naše stránky, napríklad, môžeme dostať províziu z doplnkov, ktoré si tam kúpite. To nemá vplyv na našu objektívnosť a nestrannosť.

Bez ohľadu na akékoľvek súčasné, minulé alebo budúce finančné dojednania, poradie každej spoločnosti v zozname našich redaktorov je založené a vypočítané na základe objektívneho súboru kritérií hodnotenia, ako aj hodnotení používateľov. Ďalšie informácie nájdete v časti ako hodnotíme doplnky.

Okrem toho všetky recenzie používateľov uverejnené na stránke Top10Supps podliehajú skríningu a schváleniu; ale neposudzujeme recenzie odoslané našimi používateľmi - pokiaľ nie sú vyšetrované kvôli pravosti, alebo ak porušujú naše pokyny. Vyhradzujeme si právo schváliť alebo odmietnuť akúkoľvek kontrolu uverejnenú na tejto stránke v súlade s našimi pokynmi. Ak máte podozrenie, že používateľ odoslal recenziu, aby bol úmyselne falošný alebo podvodný, odporúčame vám, aby ste sa o to postarali informujte nás tu.

Ⓘ Spoločnosť Top10Supps môže získať časť výnosov, ak si niečo kúpite pomocou odkazu na tejto stránke. Prečítajte si naše stránka sprístupnenie pre viac informácií.

Aby sme vám pomohli nájsť dobrý produkt, preskúmali sme a porovnali najlepšie spaľovače tukov na trhu práve teraz.

10 Najlepšie Fat Burners pre ženy v porovnaní

Ⓘ Ak si niečo kúpite po návšteve nižšie uvedeného odkazu, dostaneme províziu.

1. Instant Knockout

Instant Knockout Fat Burner

Instant Knockout je na našom zozname, pretože je vysoko hodnotený a cenovo dostupný. Obsahuje 10 silné, prírodné zložky, ktoré môžete skutočne vysloviť - žiadne šialené prísady používané v tomto produkte. Vyskúšajte to - môže to fungovať pre vás. A ak nie, Instant Knockout ponúka záruku vrátenia peňazí 90-day.

Prednosti:

  • Používa sa MMA Fighters
  • Môžete trénovať dlhšie - Môže pomôcť zvýšiť vašu energiu
  • 90 denná záruka - Na vybraných ponúk
  • Loďou po celom svete *
  • energetickej posilňovača Stimulanty, ktoré zvyšujú energiu
  • Žiadne proprietárne mieša - Žiadne skryté dávky, poznať všetky podrobnosti

Zimná dovolenka:

  • 1 dodávka mesiac - 1 Box
  • 2 dodávka mesiac - 2 Boxes + ZADARMO Delivery (USA a UK)
  • 3 dodávka mesiac - 3 1 Boxes + ZADARMO Box + dodanie ZADARMO (Celosvetovo) + Bezplatne T-Shirt + 90 denná záruka

Zloženie: Jedna denná dávka (4 kapsule) obsahuje:

  • 500mg extrakt zo zeleného čaju - Jednoduchá, silná zložka, ktorá poskytuje antioxidanty. Môže tiež poskytnúť energiu pre dlhšie tréningy a viac fyzickej aktivity, ktorá spaľuje viac kalórií.
  • 100mg Cayenne Pepper - Prášková korenistá paprika, ktorá zvyšuje telesnú teplotu. V reakcii vaše telo tvrdo pracuje, aby sa ochladilo, čo spaľuje kalórie.
  • 1800mg Glukomanánu - Diétne vlákniny, ktorá napučiava žalúdka k zníženiu hladu chute a máte pocit, plnšie.
  • 7 ďalšie prírodné zložky spaľovanie tukov - Bezvodý kofeín, vitamín B6 a B12, chróm, zinok, piperín a zelená kávová zrna. Tieto zložky pracujú v kombinácii.

Kto to robí: Instant Knockout je vytvorený britskou spoločnosťou Roar Ambition. Instant Knockout má celosvetovú distribúciu a vyrába sa v zariadeniach schválených cGMP s veľkým počtom veriacich fanúšikov.

Úplné členenie: Instant Knockout

Kde Get It
instant --- knockout --- --- spoločnosť logo

2. Transparent Labs Fat burner STIM ZDARMA

Transparentné laboratóriá na spaľovanie tukov bez obsahu

Fat Burner STIM-FREE od spoločnosti Transparent Labs je jedným z najvyššie hodnotených spaľovačov tukov pre ženy, ktoré sme videli. Pre ženský tukový horák, ktorý bol navrhnutý tak, aby bol "výkonné, bezpečné a efektívne stimulant bez spaľovač tukov s receptúrou na vedeckom základe navrhnutý tak, aby spaľovanie tukov, kontrolovať hladu chute a zvýšiť metabolickú podporu ", môžete to vyskúšať.

Prednosti:

  • Dokumentovaný výskum na svojej webovej stránke: Každá zložka Fat Burner STIM-free má každý klinickú štúdiu slúži k zistiť, prečo to bolo zahrnuté v zložení, rovnako ako jeho dávky.
  • Záruka vrátenia peňazí - Nešťastný s výsledkami? Žiaden problém. Sú tak istý vo výsledkoch, ktoré ponúkajú jednoduchý proces vrátenia peňazí, žiadne otázky!
  • Lode po celom svete!
  • Vedecký výskum predpokladu: Transparentné Labs poskytuje odkazy na každej vedeckej štúdie použitej pre všetky zložky obsiahnuté v ich vzorci (takže si môžete výskumu pre seba o potvrdenie všetkých svojich pohľadávok).
  • 100% Formula Priehľadnosť: Transparentné Labs poskytuje 100% vzorec priehľadnosť (nula proprietárne mieša).
  • Zero Umelé sladidlá, potraviny farbivá, alebo škodlivé prísady: Fat Burner STIM-FREE obsahuje nula umelé sladidlá, farbivá jedlo, alebo škodlivé prísady.

Zimná dovolenka:

  • Dodávka mesiaca 1
  • 2-Mesiac Napájanie: Uložte $ 9 + záruku vrátenia peňazí
  • 3-Mesiac Napájanie: Uložte $ 28 + záruku vrátenia peňazí

Čo je v tom: Jednotlivé porcie (iba 2 kapsúl) z Fat Burner obsahuje:

  • 750 mg acetyl L-karnitínu
  • 250 mg Forsleanu (Forskolin)
  • 150 mg 5-HTP
  • 100 mg Rhodiola Rosea
  • 50 mg extrakt z kajenského korenia
  • 10 mg fukoxantínu

Kto robí to: Fat Burner STIM-FREE bola formulovaná spoločnosťou Transparent Labs, ktorá sa za posledných niekoľko rokov stala jednou z našich obľúbených značiek. V uplynulých rokoch 2 Transparent Labs vydala doplnok po dodatku, ktorý nasleduje po ich vyhlásení o poslaní značky. Fat burner STIM-FREE je jedným z našich najvyšších hodnotených tukových horákov pre ženy z mnohých dôvodov, ale hlavne kvôli tomu, ako neuveriteľné ich užívateľské recenzie sú, ktorý možno nájsť na ich webových stránkach (odporúčame skontrolovať je von pre seba). Transparentné Labs je k dispozícii iba prostredníctvom svojich webových stránok, ktorý bol navrhnutý tak, aby vám pomôže ušetriť čo najviac.

Úplné členenie: TL Fat Burner

Kde Get It
transparentné-labs-predajca-logo

3. Leanbean

Leanbean Fat Burner pre ženy

Leanbean spoločnosť Ultimate Life je jedným z prvých spaľovačov tukov na trhu, ktorý sa používa na zníženie hmotnosti 100%. Formulovaná na vyriešenie mimoriadnych chutí, ktoré cítili ženy, zatiaľ čo poskytuje metabolizmus bez stimulantov, táto ženská tukový horák patrí medzi najlepšie hodnotené v priemysle.

Prednosti:

  • Kombinuje prírodné látky potláčajúce chuť do jedla 4 +
  • Energia bez stimulov - cítiť viac energie pri práci
  • Garancia vrátenia peňazí - V ponuke 90-deň
  • Celosvetová doprava - Rýchla globálna dodávka
  • Jasné označovanie - Žiadne dávky nie sú ukryté v proprietárnych zmesiach
  • Silné v antioxidantoch - prírodné detoxikačné zložky
  • Vhodné pre vegánov - Žiadne prísady alebo živočíšne produkty

Zimná dovolenka:

  • 1 dodávka mesiac - Box 1
  • 2 dodávka mesiac - 2 boxy (ZADARMO doprava USA a Veľká Británia)
  • Množstvo 3 mesiacov - 3 boxy + 1 zadarmo Box + ZDARMA Workout Guide + ZADARMO doprava + GARANCIA VRÁTENIA PEŇAZÍ

Zloženie: Jeden deň podanie (kapsuly 4) z Leanbean zahŕňa:

  • 500mg Konjac Fiber - Koreňový extrakt, ktorý vás bude cítiť plnší a zabudnete na chute.
  • 400mg Garcinia Cambogia - Používané osobnosťami a športovcami, obsah "HCA" v tejto zložke môže pomôcť zablokovať váš mozog túžby po cukre
  • 800mg Acai Berry - Antioxidant / detoxikačná pomôcka, ktorá kontroluje hlad a podporuje zdravé trávenie a zlepšuje zdravie pokožky
  • 200mg Turmeric - Zložka, ktorá zvyšuje termogénne spaľovanie tukov a znižuje zápal súvisiaci s obezitou
  • 150mg Zelená káva - Nízkokalorický metabolizmus
  • 6 viac overených tukových horákov vrátane Chróm, vitamín B, čierny korenie, korenie kaján a malinové ketóny

Kto robí to: Leanbean sa vyrába spoločnosťou Ultimate Life: táto britská doplnková firma naplnila priestor na trhu s ženskou špecifickou stratou hmotnosti. Leanbean používa kombináciu prírodných ingrediencií na to, aby dostala pod kontrolou "jesť". Dôvodom je, že výskum ukazuje, že ženy často trpia "nadpriemerným" cravingom. Leanbean sa vyrába v inšpekčných zariadeniach FDA a má loajálnu armádu opakujúcich sa zákazníkov kvôli niektorým žiariacim videonahrávkam online a na svojich internetových stránkach.

Zrátané a podčiarknuté: Žena zameraná na spaľovanie tukov: bola navrhnutá tak, aby bola používaná každým, aby im pomohla dosiahnuť svoje ambície na zníženie telesnej hmotnosti. Tento elitný systém spaľovania tukov ponúka záruku 90 na zníženie rizika pre svojich zákazníkov. K dispozícii sú aj bezplatné sprievodcovia, ktoré vám pomôžu urýchliť a zvýšiť výsledky. Leanbean pracuje tým, že využíva silné potlačenie chute, prírodné detoxikačné pomôcky a stimulátory bez metabolizmu. Jediným cieľom je pomôcť vám získať postavu, ktorú ste hľadali bez toho, aby ste poškodili diéty z havárie alebo neefektívne stratégie hladovania.

Úplné členenie: Leanbean Fat Burner Recenzie

Kde Get It
Leanbean Logo

4. Hydroxycut Hardcore Nasledujúci Gen

Hydroxycut Hardcore Next Gen

Hydroxycut Hardcore Next Gen je jedným z najviac hodnotených spaľovačov tuku všetkých čias. Hydroxycut Hardcore Next Gen v kombinácii s mnohými silnými zložkami na spaľovanie tukov s predĺženým uvoľňovaním dodáva vášmu telu nástroje, ktoré potrebuje na zbavenie tuku.

Prednosti:

  • Môže vám poskytnúť viac energie
  • Pohodlné kapsúl - 4 tabletky za deň
  • Cenovo dostupné
  • Môže pomôcť zvýšiť duševné zameranie a energiu

Zloženie: Jedna porcia obsahuje:

  • 400mg zelená káva zmes
  • 290mg kofeín bezvodý, ktorý poskytuje energiu pre váš deň
  • 100mg Coleus extrakt
  • 4 viac prírodné byliny a výťažky, vrátane modrej skull cap, yohimbe, ophiopogon extraktu a guayusa. Tieto zložky pracujú v kombinácii.

Kto to robí: Hydroxycut Hardcore Next Gen je vyrobený MuscleTech, obrovský športovej výživy spoločnosť založená v roku 1995. Dnes, MuscleTech meno je synonymom pre vysoko kvalitné výrobky. Ponúkajú širokú škálu fitness doplnkov a vyvinuli lojálni pokračovanie fanúšikov a zákazníkov.

Kde Get It

5. Cellucor Super HD

Cellucor Super Hd

Cellucor Super HD je účinný produkt. Kombinácia prísad s cieľom zamerať sa na všetky aspekty úbytku tuku, Super HD podporuje stratu tuku a zároveň vám dáva energiu a ďalšie. S iba kapsulami 2 denne vám Super HD pomôže na vašej ceste k vhodnému telu tým, že sa zameria na všetky najdôležitejšie aspekty úsilia o chudnutie.

Prednosti:

  • Môže pomôcť zvýšiť energiu
  • Zahŕňa výkonné nootropík
  • Cenovo dostupné
  • Pohodlné - len kapsuly 2 každý deň
  • Great spoločnosť

Zloženie: Jedna porcia obsahuje:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting zmes, ktoré pozostávajú zo zeleného čajového extraktu, hydrolyzátov Slimpro proteínov z modrého tresca a koreňového výťažku z púpavy.
  • 250mg SuperHD Zmyslová Impact zmes, pozostávajúci z tyrozínu, extraktu z koreňového ródiola, yohimbe, kayennu a ďalších.

Kto to robí: Super HD je vyrobený Cellucor, veľký výrobca fitness doplnkov so sídlom v Texase. Vzhľadom k tomu, 2002, Cellucor bol lídrom, vyrábajúce vysoko kvalitné a inovatívne produkty, aby vyhovovali potrebám širokého spektra zákazníkov. Dnes, keď získal mnoho prestížnych ocenení a vybudovala obrovské pokračovanie, Cellucor je jedným z najviac rešpektovaných mien, v hre.

Úplné členenie: Cellucor Super HD

Kde Get It

6. Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore Elite je jedným z najobľúbenejších spaľovačov tuku, aký kedy bol vytvorený. Hardcore Elite je navrhnutý tak, aby zvyšoval metabolizmus a termogenézu a dodáva vášmu telu nástroje, ktoré potrebuje na to, aby sa zbavil tých tvrdohlavých libier a dostal sa do najlepšej formy vášho života!

Prednosti:

  • Môže pomôcť zlepšiť úroveň energie pre produktívnejšie tréningy
  • Každá zložka je podrobne uvedená
  • Pohodlné a ľahko sa užíva (kapsuly)
  • Cenovo dostupné

Zloženie: Jedna porcia obsahuje:

  • 270mg kofeín bezvodý, čo pomáha zvyšovať energiu pre váš deň.
  • 250mg Coleus forskohlii
  • 200mg C. Canephora robusta (zelený extrakt z kávy)
  • L-theanin 100mg
  • 3mg yohimbe, čo môže zvýšiť energiu.

Kto to robí: Hydroxycut Hardcore Elite je vyrobený MuscleTech, jeden z najväčších a najviac-rešpektoval spoločností v odbore. Vzhľadom k tomu, 1995, MuscleTech bol lídrom v oblasti inovácií, prichádza s vzrušujúce a účinných nových produktov, aby zodpovedali potrebám rastúceho komunity fitness nadšencov.

Úplné členenie: Hydroxycut Hardcore Elite

Kde Get It

7. Lean Mode od spoločnosti EVL Nutrition

Lean Mode Výživa Výživa

lean Mode je doplnok spaľovania tukov bez stimulancií EVLution Nutrition, S prísadami na podporu päť najviac podstatné prvky chudnutie (spaľovanie tukov, kontrolovať chuť do jedla, metabolizmus, energiu a pozitívnej nálady), Lean Mode je skvelý produkt pre ženy, ktorí sa chcú zbaviť pár libier, bez stimulanty.

Prednosti:

  • Kofeín zadarmo
  • Stimulant zadarmo
  • Cenovo dostupné
  • Pochádza z oceňovanej spoločnosti

Zloženie: Jedna porcia obsahuje:

  • 500mg Garcinia cambogia extrakt, ktorý obsahuje kyselinu hydroxycíntovú.
  • 500mg zelená káva fazuľa extrakt (bez kofeínu)
  • 500mg CLA
  • 500mg karnitín, ktorý podporuje energiu.
  • 250mg extrakt zo zeleného čaju (bez kofeínu), čo môže zvýšiť energiu.

Kto to robí: Lean Mode je vyrobený EVL výživy, víťaz bodybuilding.com je "Breakout Brand of the Year" ocenenia. Ako pomerne nová spoločnosť, ktorá bola založená v 2013, EVL Nutrition urobila veľkolepý vstup na doplatok priemyslu tým, že uvoľňuje niekoľko vysoko efektívny, dobre revidované a inovatívne produkty. Tešíme sa na budúce produkty z tohto up-a-nadchádzajúce spoločnosť.

Kde Get It

8. RSP Výživa Quadralean

Rsp Výživa Quadralean

Quadralean Je doplnok spaľovanie tukov vyrobený RSP Nutrition, Použitie primárnych zložiek 4, z ktorých každý sa zameriava na špecifický faktor úbytku tuku, je účinný a jedinečný produkt. Neobsahuje stimulanty, vďaka čomu je jedným z najlepších spaľovačov tukov bez stimulantov pre ženy.

Prednosti:

  • Stimulant zadarmo
  • Obsahuje 4 hlavné zložky, z ktorých každá sa zameriava na konkrétny aspekt
  • Cenovo dostupné

Zloženie: Jedna porcia obsahuje:

  • 500mg konjugovaná kyselina linolová (CLA)
  • 500mg Garcinia cambogia extrakt
  • 250mg malina ketóny
  • 500mg karnitín zmes

Kto to robí: Quadralean je vyrobený RPS Nutrition, pomerne nová spoločnosť, ktorá sa zaoberá výrobou vlny v doplnení priemysle. Už niekoľko rokov, RPS bol lídrom vo vytváraní nových inovatívnych produktov - dnes majú viac ako 10 populárne a efektívny doplnky tak, aby vyhovovali potrebám rastúceho fitness komunity.

Zrátané a podčiarknuté: Celkovo je Quadralean dobrým spaľovaním tukov bez stimulantov. Ak hľadáte pevný produkt, ktorý neobsahuje kofeín alebo iné stimulanty, je to dobrá voľba. Avšak, veľká porcia veľkosť je určite nevýhoda, a väčšina ľudí môže mať prospech z kofeínu v doplnkoch chudnutie.

Kde Get It

9. BPI Sports RoxyLean

Bpi Sports Roxylean

RoxyLean je výkonný spaľovanie tukov doplnok vyrobený BPI Šport, Spája v sebe jedinečné a účinné zložky a na jednu porciu denne je to super pohodlné.

Prednosti:

  • Pohodlné - iba 1 kapsule v jednej porcii
  • Obsahuje kofeín pre energetiku

Zloženie: Jedna porcia obsahuje:

  • 654mg lipotropic zmes, pozostávajúci z kofeínu, extraktu kakaového semena, solanum tuberosum, yohimbe a ďalších.
  • 175mg nootropikum a neurokognitívnych zmes, pozostávajúci z cholínu, extraktu lycoris radiata a ďalších.

Kto to robí: RoxyLean je vyrobený BPI Sports, relatívne nové spoločnosti, ktorá vyrába športové doplnky. BPI bola založená v roku 2010, a od tej doby tvrdo pracuje na vývoji ďalšej generácie cvičenia doplnkov. Cez ich krátku históriu, BPI Sports má teraz viac ako tucet špičkové produkty na trhu.

Zrátané a podčiarknuté: Celkovo je RoxyLean dobrým spaľovačom tuku pre ženy.

Úplné členenie: BPI Sports RoxyLean

Kde Get It

10. MusclePharm skartoval športový termogénny komplex

Musclepharm štiepi športový termogénny komplex

MusclePharm je skart športový termogénny komplex je fantastická voľba pre ženy, pretože sa zaoberá carb-cravings, ciele tvrdohlavý existujúce zásoby tuku, ako je brucho, korisť a stehná, a zvyšuje metabolizmus prirodzene. Športovkyne sa často snažia stratiť tvrdohlavý tuk. Tento výkonný prípravok zvýši váš metabolizmus a pomôže vášmu telu spáliť viac kalórií aj počas odpočinku. Shred Sport Thermogenic sa zameriava na existujúce zásoby tukov a pomáha riešiť tieto tvrdohlavé oblasti. Ak hľadáte štíhle, rýchle, potom Shred Sport Thermogenic Complex je produkt pre vás.

Prednosti:

  • 125mg "Capsimax" silný extrakt Capsicum na porciu, na zvýšenie metabolizmu a zvýšenie výdaja kalórií
  • 50mg Teacrín na podanie, aby sa udržal hlad v zátoke
  • 200mg kofeín stimuluje energiu a sústredenie, čo vám pomáha pracovať maximálne
  • 500mg L-karnitín, aby sa zabránilo svalovému katabolizmu a zvýšili sa energia
  • Dobrá cena
  • Fantastické recenzie od žien po celom svete
  • Rýchla, efektívna preprava

Zloženie: Jedna dávka (kapsuly 2) obsahuje:

  • 125mg Capsimax - kapsimax je vyrobený z extraktu papriky, silného termogénneho spaľovača tukov
  • 50mg Teacrin - vyrobený z akrylátu, ktorý je prírodným stimulantom, ktorý pomáha zvyšovať denné výdavky na kalóriu
  • 200mg Kofeín - pomáha zvyšovať bazálnu metabolickú rýchlosť a zlepšuje koncentráciu a zameranie
  • 500mg L-karnitín - pomáha rozložiť existujúce zásoby tuku na použitie počas cvičenia
  • Ďalšie prírodné zložky a vitamíny, špeciálne vyvinuté na stimuláciu optimálnej metabolickej funkcie, rozpadu tukov a atletického výkonu.

Kto to robí: Spoločnosť Shred Sport Thermogenic Complex vyrába spoločnosť MusclePharm, ktorá má takmer desaťročnú skúsenosť s poskytovaním najkvalitnejších doplnkov výživy klientom po celom svete.

Kde Get It

Ako boli tieto spaľovače tukov zaradené medzi ženy?

Výber správneho spaľovača tuku je rovnako ako pri výbere akéhokoľvek doplnku - existuje veľa možností.

Je dobré si prečítať recenzie používateľov, aby ste získali pocit, ako dobre produkt funguje.

Nižšie nájdete aj zoznam vecí, ktoré je potrebné hľadať v týchto produktoch, aby ste vedeli, ako sa správne rozhodnúť.

  • Zloženie - najdôležitejšou vecou, ​​na ktorú treba venovať pozornosť, je typ zložiek produktu, o ktorom uvažujete. Obsahuje stimulanty a látky na potlačenie chuti do jedla, ktoré dokazujú, že pomáhajú pri strate hmotnosti? Má nejaké ďalšie bonusové zložky, ktoré vám pomôžu na vašej ceste k inštalatérovi, zdravšiemu telu?
  • Reputácia značky - existuje veľa rôznych spoločností, ktoré tam robia tieto produkty na zníženie tuku. Mnohí sú seriózni a dôveryhodní, niektorí však nie. Výrobky v tomto zozname sú skvelými možnosťami pre kvalitné spoločnosti, ale ak si vyberiete produkt, ktorý nie je v tomto zozname, prečítajte si recenzie používateľov, aby ste získali predstavu o tom, akú dobrú spoločnosť je.
  • Hodnota za peniaze - Výpočet pre každé porciu alebo za deň náklady na produkt, a porovnať, že na ostatné uvažujete. Nemusíte nutne chcieť lacné spaľovače tuku, ale budete chcieť nájsť cenovo dostupné možnosť, ktorá vyhovuje vašim potrebám a rozpočtu.
  • Obsah kofeínu - najčastejšie pilulky na váhe a pred tréningom obsahujú stimulanty, ako je kofeín. Budete chcieť sledovať množstvo dávky, najmä ak ste citliví na kofeín. Taktiež, keď užívate výrobok, obmedzte svoju spotrebu kávy a iných nápojov s kofeínom (ako energetické nápoje), aby ste sa príliš nedostali na dennú dávku.
  • Pohodlie faktor - väčšina spaľovačov tuku sa užíva vo forme tabliet alebo kapsúl a často sa užíva po celý deň. Pravdepodobne budete musieť zobrať aspoň 2 rôzne porcie každý deň, v závislosti od produktu. Niektoré výrobky však vyžadujú podávanie 4 + denne, čo môže byť nepohodlné.

Často kladené otázky o žhavených horských ženách

Ako spaľovačov Práca?

Veľa doplnkov na stratu hmotnosti prináša pôsobivé tvrdenia, ale ako viete, že skutočne fungujú?

Každý doplnok používa inú zmes zložiek, ale mnohé z nich obsahujú rovnaké hlavné účinné zložky.

Tu sú niektoré z najbežnejších zložiek tukových horákov:

  • Stimulanty - Stimulanty, ako je bezvodný kofeín, extrakt zo zeleného čaju, guarana a zelený extrakt z kávy, sú často hlavnými zložkami tukových horákov. Sú súčasťou balenia, ktoré vám pomôžu udržiavať energiu počas celého dňa.
  • Potlačovatelia chuti do jedla - Prípravky na potlačenie chuti do jedla, ako je glucomannan, yerba mate, hoodia a ďalšie, sú často súčasťou vzorcov na chudnutie. Tieto prísady sa pridávajú, aby vám pomohli prekonať chuť do jedla, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa so stravou a pridať do svojej stravy viac kalórií, ako skutočne potrebujete.
  • Diétne vlákna - Často sa pridávajú diétne vlákna do tabletky na zníženie telesnej hmotnosti, ktoré napomáhajú zdravému tráveniu a regulujú pohyby čriev (2). Diétne vlákno je veľmi dôležité pre zdravú výživu a môže veľmi pomôcť pri strate tukov. Veľa ľudí nemá dostatok vlákniny v každodennom stravovaní.

Existujú aj ďalšie zložky, ale zložky uvedené vyššie sú niektoré z najčastejšie používaných, a tiež najviac široko študoval.

Najefektívnejšie horáky budú obsahovať množstvo rôznych pomôcok na zníženie hmotnosti, vrátane tých, ktoré sú uvedené vyššie.

Aké sú výhody spaľovača tukov?

Ako naznačuje názov, tukové horáky sú navrhnuté tak, aby pomohli s úsilím o stratu hmotnosti a spaľovaním tukov.

Bežne ich používajú dieters, športovci a bežní ľudia.

Každý výrobok má odlišný vzorec s rôznymi aktívnymi zložkami - ale vo všeobecnosti sa každý výrobok pokúša zacieliť na jeden alebo viac z nasledujúcich aspektov spaľovania tukov:

Termogenéza

Termogenéza je metabolický proces vo vašom tele, v ktorom sa spaľujú kalórie na výrobu tepla (3).

Zvyšujúca sa termogenéza môže zvýšiť rýchlosť horenia kalórií, dokonca aj v čase odpočinku. To môže viesť k dlhodobejšiemu zvýšenému úbytku hmotnosti.

Rôzne prísady sa často pridávajú do termogénnych tukových horákov, aby sa pokúsili zvýšiť termogenézu.

Kapsaicín / kajenský korenie môže indukovať termogenézu a súčasne podporovať oxidáciu tukov (4, 5).

Forskolin môže ovplyvniť termogenézu aktiváciou cyklického AMP (6).

Kofeín a iné stimulanty môžu tiež pomôcť zvýšiť termogenézu a rýchlosť metabolizmu (7).

metabolizmus

Metabolizmus je naším základným procesom premeny potravín na energiu (8). Váš metabolizmus výrazne ovplyvňuje vyhoretie kalórií a tým aj úbytok hmotnosti.

Niektoré spaľovače tukov tvrdia, že zvyšujú metabolizmus.

Existujú niektoré zložky často v tukových horákoch, ako sú čili papriky, ktoré majú potenciál na zvýšenie metabolizmu u žien (9).

Tiež zlúčenina v chilli paprikách, nazývaná dihydrocapsiát, môže potenciálne zvýšiť mieru pokojovej metabolizmu približne okolo kalórií 50 denne (10).

Kofeín a iné stimulanty môžu tiež mať vplyv na metabolizmus.

Pre mnohé z týchto zložiek je potrebný väčší výskum.

lipolýza

Lipolýza je proces rozpadu uložených tukov, ktoré sa majú použiť ako energia (11). Tento proces pomáha mobilizovať uložené tukové tkanivá, čo môže viesť k zníženiu telesného tuku - v kombinácii s obmedzením cvičení a kalórií.

Niekoľko zložiek v tukovom horáku môže prispieť k lipolýze.

Kofeín môže zvýšiť hladiny epinefrínu / adrenalínu v krvi, čo zase signalizuje, že tukové bunky rozkladajú tuk do krvného obehu (12, 13).

Capsaicín (kajenský korenie) tiež hrá úlohu pri lipolýze (14).

Ďalšie zložky môžu tiež hrať úlohu, ale ďalšie dôkazy sú obmedzené.

Zvýšenie energie

Ak máte väčšiu energiu, uľahčíte to viac času za deň - vrátane väčšieho cvičenia.

Časté cvičenie je prospešné pre stratu tuku.

Používajú sa mnohé prísady, najčastejšie sú však povzbudzujúce látky ako kofeín, extrakt zo zeleného čaju a extrakt z bobuľovej zelenej kávy.

Kofeín funguje tak, že blokuje neurotransmiter nazývaný adenozín, ktorý zvyšuje uvoľňovanie dopamínu a iných neurotransmiterov zvyšujúcich energiu (15).

Kofeín vám nedáva doslova energiu, ale znižuje to vnímanie úsilia robiť to pripadať ako máte viac energie. To môže viesť k zvýšeniu atletického výkonu (16).

Ďalšie zložky ako extrakt zo zeleného čaju pracujú podobným spôsobom, pretože obsahujú kofeín.

Existujú aj niektoré zložky bez stimulantov, ktoré tvrdia, že zlepšujú energetické úrovne, ale na podporu týchto tvrdení existuje menej dôkazov.

Zdá sa, že stimuly sú najefektívnejšie pri zlepšovaní úrovní energie.

Kontrola chuti do jedla

Veľa spaľovačov tukov tiež obsahuje prísady určené na potlačenie chuti do jedla. Teoreticky to uľahčuje držať sa zdravej výživy a vyhnúť sa vysokokalorickému občerstveniu.

Používajú sa niektoré prísady, ale najbežnejšie sú glucomannan, yerba mate a hoodia gordonii.

Glukomannan je často populárnou zložkou v spaľovačoch tukov. Jedna štúdia ukázala, že táto rozpustná vláknina pomáha zvyšovať chudnutie len pri samotnej strave (17).

Hoodia gordonii môže byť užitočná ako látka znižujúca chuť do jedla, MayoClinic však poznamenáva, že nie je dostatok spoľahlivých dôkazov na podporu tohto tvrdenia (18, 19).

Je dôležité poznamenať, že tieto prísady nebudú mať za následok samotnú stratu tuku - musíte vidieť výsledky a mať zdravú výživu.

Zdravé stravovanie a výkon zostávajú najdôležitejšími faktormi pri strate hmotnosti (20). Tukové horáky nebudú mať veľký prínos, ak ich nespájate so zdravým životným štýlom.

Poznámka: Výsledky sa môžu líšiť a nie sú zaručené.

Kto môže využiť Fat Burner?

Tu sú skupiny ľudí, ktoré môžu mať najväčší prospech:

  • Ženy všetkých vekových kategórií - Takmer každá žena, ktorá chce zbaviť pár kíl tuku by mohla mať prospech z prijatia doplnku na spaľovanie tukov. Navrhnuté tak, aby pomohli spaľovať tuk rýchlo, tieto jednoduché doplnky vám môžu pomôcť dosiahnuť výsledky, ktoré ste hľadali. Poznámka: tukové horáky sa neodporúčajú pre tých, ktorí podliehajú 18, ak lekár neodporučí inak
  • Posledné matky - Ak ste boli v poslednej dobe tehotná a teraz máte malú osobu, ktorá sa o ňu postará, môže byť veľmi ťažké vrátiť sa späť do formy. Nielen, že máte viac tuku, ktorý zostal z tehotenstva, ale teraz máte na plný úväzok zodpovednosť za starostlivosť o úžasnú malú ľudskú bytosť. Pridanie chudnutie doplnok k vašej strave vám môže poskytnúť výhodu, ktorú potrebujete zbaviť, že hmotnosť dieťaťa a dosiahnuť vaše ciele fitness.
  • Starnúce ženy - Ako starneme, náš metabolizmus sa prirodzene spomaľuje. Je to prirodzený proces, ale je to stále ťažšie, keď starneme. Ak si všimnete, váš metabolizmus spomaľuje, pridanie stravy pilulku do svojho jedálnička môže byť presne to, čo potrebujete, aby zostali fit.

Ako môžem použiť horák?

Väčšina chudnutie doplnkov prichádzajú vo forme kapsúl alebo tabletiek. Všeobecne platí, že sa berú jeden po druhom po celý deň, zvyčajne s 2 4-pilulky odobratých v intervaloch priebehu dňa.

Ako vždy, vás by sa mali riadiť pokynmi na užívanie na výrobku užívate. Neprekračujte odporúčanú dávku.

Vo všeobecnosti sú spaľovače tukov určené na krátkodobé použitie. Nie sú určené na denné užívanie dlhšie ako niekoľko mesiacov. Ak ich užívate aj po odporúčanom časovom období, vaše telo si na ne zvykne a už nebudú mať žiadny účinok. Zvyšuje tiež riziko negatívnych vedľajších účinkov.

Tiež majte na pamäti, že každý výrobok, ktorý obsahuje stimulanty, by sa mal užívať skôr, ak je to možné, aby sa predišlo problémom so spaním v noci. Snažte sa nechať pevný 5 hodín medzi poslednou tabletkou a časom, keď pôjdete do postele.

Môžem použiť spaľovač tukov s inými doplnkami?

Všeobecne platí, že je v poriadku používať iné doplnky, ako sú vitamíny, bielkoviny prášky, atď v kombinácii s chudnutie prášky. Majte však na pamäti, že vždy existujú riziká spojené s používaním rôznych doplnkov súčasne. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak uvažujete o užívaní viacerých doplnkov. Nikdy neužívajte súčasne viac ako jeden typ doplnku na spaľovanie tukov.

Tiež budete chcieť dávať pozor na vašu konzumáciu kofeínu pri užívaní doplnkov na chudnutie založených na stimulantoch. Konzumácia príliš veľkého množstva kofeínu môže spôsobiť vedľajšie účinky. Pretože mnoho spaľovačov obsahuje kofeín a iné stimulanty, mali by ste pri užívaní týchto doplnkov obmedziť spotrebu kávy, čaju a kofeínu.

Existujú nejaké vedľajšie účinky spaľovania tukov?

Ako pri každom doplnku, pri používaní týchto produktov sú niektoré potenciálne vedľajšie účinky.

Je ťažké vymenovať všetky potenciálne vedľajšie účinky, pretože každé telo je iné a každý výrobok používa rôzne zložky.

Avšak, tu sú niektoré z najčastejších vedľajších účinkov doplnkov spaľovania tukov:

  • Nespavosť

Väčšina horčíkov tuku obsahuje stimulanty, ako je kofeín. Z tohto dôvodu môžu tieto výrobky spôsobiť ťažkosti so spánkom.

Aby ste tomu zabránili, odporúča sa, aby ste neužívali doplnky obsahujúce stimulanty neskôr v priebehu dňa.

Dajte 5-7 hodiny medzi vašou poslednou tabletu a pred spaním a nemali by ste mať žiadne problémy so spánkom.

  • Dehydratácia

Keďže tieto výrobky obsahujú stimulanty a zložky, ktoré môžu zvýšiť telesnú teplotu, môžu viesť k dehydratácii.

Ak chcete bojovať proti tejto situácii, jednoducho sa uistite, že pijete dostatok vody.

Upozornenie: ďalšie závažné vedľajšie účinky sa môžu objaviť, ak budete mať viac ako odporúčanú dávku. Nikdy neužívajte viac, ako je odporúčaná slúžiace veľkosti akéhokoľvek príplatku.

Rovnako ako so všetkými doplnkami vystupoval na týchto stránkach, odporúčame vám porozprávať so svojím lekárom, ako začnete nejaké doplnky.

Zhrnúť

Život môže byť pre ženu ťažký!

So zodpovednosťou doma, deťom, manželmi, prácou, svetom môže byť skľučujúca úloha len preto, aby si našla čas na rozmýšľanie a namiesto toho na schudnutie.

Strata hmotnosti môže byť náročná úloha a nájdenie produktov, ktoré môžu pomôcť, môže byť takmer nemožné.

Vo všeobecnosti ženy nesú viac telesného tuku ako muži - je to práve spôsob, akým sú telo navrhnuté (21).

Ženy môžu mať tiež ťažší čas vylučovať nežiaduci tuk, najmä z oblasti žalúdka, bedra, zadku a stehna - z mnohých rôznych dôvodov.

Z tohto dôvodu sa niektoré ženy obracajú na doplnky, ktoré im pomáhajú upustiť od týchto nechcených libier.

Ale ako viete, budovanie tvojej sny nie je jednoduché. Trvá to čas, disciplína a veľa tvrdej práce.

Neexistuje žiadna čarovná pilulka, ktorá by vám mohla urobiť fit a sexy, ale existujú doplnkové ingrediencie, ktoré určite pomôžu.

Tukové horáky sú doplnky, ktoré vám pomôžu spáliť tuk. Vo všeobecnosti to robia tým, že tvrdí, že zvyšujú vašu rýchlosť metabolizmu, poskytujú viac energie a obmedzujú chuť do jedla.

Avšak tukové horáky sú bez správnej výživy a cvičenia bezvýznamné a zbytočné.

Dôležitosť stravy a cvičenia

Tukové horáky a iné produkty na zníženie telesnej hmotnosti sú navrhnuté tak, aby boli použité v spojení s diétou a cvičením.

Stručne povedané, to nie sú čarovné pilulky, ktoré vám pomôžu schudnúť bez námahy na vašom konci.

Tieto doplnky sú inzerované, aby pomohli rýchlejšie váš metabolizmus, čo môže zvýšiť počet kalórií, ktoré spálite denne. Najlepšie sa používajú v spojení s pravidelným cvičením a zdravej výživy.

Ďalším aspektom doplnkov spaľovania tukov je potlačenie hladu.

Niektoré doplnky obsahujú zložky určené na to, aby ste sa cítili naplno, čím vám pomáhajú jesť menej. Pre niektorých ľudí to môže byť rovnako dôležité ako zvýšenie rýchlosti metabolizmu.

A nakoniec, väčšina spaľovačov tukov bude obsahovať nejaký stimulant, napríklad kofeín alebo extrakt zeleného čaju. Tieto prísady sa pridávajú, aby vám pomohli dodať energiu pre váš deň, čo môže zase viesť k spáleniu väčšieho množstva kalórií.

Zaregistrujte sa pre aktualizácie

Získajte aktualizácie doplnkov, správy, reklamné predmety a ďalšie!

Niečo sa pokazilo. Skontrolujte svoje záznamy a skúste to znova.


Bol tento príspevok užitočný?

Pridať komentár





Táto stránka používa Akismet na zníženie spamu. Zistite, ako sa spracúvajú údaje vašich komentárov.

O autorovi